가라 앉히다! 트랙에서 땀을 멈추십시오
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삶과 호소 매주 : 건강
가라 앉히다! 트랙에서 땀을 멈췄습니다
Debra Jaliman Forever & Applice Weekly에 의해
우리 중 많은 사람들이 팔을 벌려 여름철의 도착을 간절히 기다리고 있었지만, 우리는 팔의 밑면에 엄청나게 증기 같은 날씨가 미치는 영향에 대해 감격 할 수 있습니다. 두피, 가슴, 이마는 말할 것도 없습니다. .
이 중요한 기능은 땀을 완전히 멈출 수는 없지만,이 중요한 기능은 내부 온도를 제어하고 일년 내내 신체를 식히는 데 도움이됩니다. 온도가 솟아있을 때 땀이 나기 쉬운 영역을 건조하게 유지하는 방법이 있습니다. 외부 운동에서 뒤뜰 요리에 이르기까지 선호하는 여름 활동을 받아들이면서 이러한 땀을 쌓는 아이디어를 염두에 두십시오.
실크를 건너 뛰십시오
다양한 측면은 입는 옷을 포함하여 얼마나 많은 시간을 투자하는지 정확하게 영향을 줄 수 있습니다. 실크 나 폴리 에스테르와 같은 재료를 사용하면 체온을 높이고 습기를 가져올 수 있습니다. 느슨하게 직조 된 재료와 면화 또는 린넨과 같은 천연 섬유가있는 가볍고 통기성있는 의복을 착용하여 땀을 멈추고 땀을 줄 이도록 도와줍니다. 사무실이나 영화 극장과 같은 에어컨 환경에있는 경우 과열을 방지하기 위해 빠르게 이륙 할 수있는 층으로 된 가운.
가십시오
매운 음식은 체온을 높일 수 있으므로 땀이 발생하기 쉬운 경우 바베큐 할 때 매운 소스를 예방하십시오. 차뿐만 아니라 아이스 커피로 바꾸면 시원함을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이상적인 제품을 선택하십시오
눈에 띄는 신념과는 달리, 대비유 자뿐만 아니라 탈취제는 두 가지 다른 제품입니다. 탈취제는 땀과 관련된 냄새를 숨기는 데 도움이되지만 젖음 자체를 억제하기 위해 반감기를 요구합니다. 많은 항 말기 피부종은 알루미늄으로 구성되어 피부에 흡수되어 땀을 막습니다.
식료품 저장실로 향하십시오
발 말기는 신체의 어느 곳에서나 사용될 수 있지만 피부의 민감한 부위에 자극을 줄 수 있습니다. 가슴을 건조하게 유지하고 시원하게 유지하려면 가슴 주위에 베이킹 소다를 뿌립니다. 두피가 땀을 흘리는 경향이있는 경우, 외출하기 전에 마른 샴푸 또는 유아 파우더를 바르십시오.
깨끗하게 유지하십시오
뉴욕 피부과 전문의 인 Debra Jaliman 박사이자 피부 규칙의 저자 인 Debra Jaliman 박사는 항균 비누로 규칙적인 샤워를 강조하여 땀을 제거하고 신체 냄새를 유발하는 박테리아와 싸우는 것입니다.
일상을 바꾸십시오
일반적으로 아침에 샤워를하는 경우 취침 시간으로 바꾸고 타월 후의 대비 소수자를 바르십시오. 이것은 피부가 건조하고 체온이 밤에 자연적으로 낮기 때문에 일할 시간이 훨씬 더 많습니다. 아침에 적용하면 온도가 높아지고 땀 부피가 부피가 부피가 빨리 세탁소를 만들 수 있습니다.
검진을 받으십시오
때로는 과도한 땀이 다른 것이 잘못되었다는 것을 나타낼 수 있습니다. Jaliman은 당뇨병, 비만 또는 과잉 갑상선 갑상선을 포함한 특정 의학적 상태가 발한을 향상시킬 수 있다고 Jaliman은 말합니다. 명백한 이유없이 평소보다 더 많은 땀을 흘리면 의사의 조언을 구하십시오.
전문가에게 전화하십시오
땀이 진정으로 당신의 라이프 스타일에 영향을 미치는 경우 고려해야 할 추가 선택이 있습니다. 처방전 또는 과학적 체력 과학적 체력이없는 대비 소수자는 땀샘을 훨씬 더 효과적으로 차단하여 극도의 땀을 최소화 할 수 있습니다. 극단적 인 경우뿐만 아니라 Botox 주사는 음식과 약물 관리에 의해 전투 겨드랑이 땀을 돕고 약 7 개월 동안 땀을 줄일 수 있다고 Jaliman은 말합니다.
극심한 땀에 대해 더 많은 것을 발견하려면 전 세계 Hyperhidrosis Society 웹 사이트를 방문하십시오.
자세한 내용은 SuperiorHower.net을 참조하십시오.
Debra Jaliman은 뉴욕시의 Sinai Institution of Medicine의 피부과 조교수뿐만 아니라 보드 인증 피부과 전문의입니다. 그녀의 다가오는 저서 인 Skin Rules는 2012 년에 발표 될 예정입니다. 이것은 그녀의 첫 번째 시간입니다.
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