두통뿐만 아니라 치아 분쇄
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Marina Ocampo에 의해
많은 열렬한 엄마들은 많은 의무를 저글링하고 두통으로 깨어나는 많은 일에 대처하는 것은 결코 놀라운 일이 아닙니다. 그래서, 당신은 약을 튀어 나와 계속 진행합니다. 그러나 두통은 질병이 아니며 증상입니다. 진통제는 고통을 돌볼 것이지만 원인을 제거하지는 않습니다. 원인을 발견하는 것은 쉽지 않으며 때로는 진정한 놀라움으로옵니다. 두통은 치아 연삭과 같은 예상치 못한 소스에서 나올 수 있습니다. 과학자들은 대부분의 긴장 두통 상황이 치아 연삭이나 멍청이에 의해 유발된다고 생각합니다.
뭐, 치아를 갈아 다니는 것을 이해하지 못했습니까?
미국인 10 명 중 1 명은 정기적으로 치아를 갈고 있습니다. 많은 사람들이 어떤 유형의 결과가 없기 때문에 그들이하고 있다는 것을 의식하지 않습니다. 그러나 정기적이고 장기간의 치아 갈기 트리거는 치아, 이빨 에나멜, 턱 통증, 목뿐만 아니라 편두통 유형 긴장 두통을 사용했습니다. 대부분의 사람들은 잠자는 파트너로부터 치아를 갈고 있다는 사실을 알게됩니다. 다른 사람들은 치과 임플란트에 대한 정보와 함께 치과 의사의 불쾌한 습관에 대해 알게됩니다.
치아 연삭의 원인을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 그 동안, 당신은 고품질의 마우스 가드로 치아가 추가 손상으로부터 치아를 보호해야합니다.
치아 분쇄가 어떻게 두통을 유발합니까?
치아 연삭, 치아 덩어리 또는 브룩스는 사람들이 치아를 강제로 움켜 쥐고 앞뒤로 움직일뿐만 아니라 뒤로 움직이는 비자발적 행동입니다. 어떤 사람들은 움직이지 않고 치아를 움켜 쥐고 있습니다. 치아를 함께 누르기 위해, 우리는 무의식적으로 귀 앞에 머리 옆에있는 측두근 근육을 포함합니다. Bruxism 습관 이후 초과 근무를하는 데 필요한 다른 근육은 질량, 근육은 낮은 턱을 유지하고 열린 입을 열고 입을 닫습니다.
이 두 근육은 일반적으로 우리가 음식을 씹을 때만 관여합니다. 우리가 치아 갈기로 강제로 강력한 작용뿐만 아니라 연장 될뿐만 아니라 그들에게도 충분히 많기 때문에 턱, 귀, 목 및 긴장 두통에 대한 통증에 반응합니다. 치료하지 않으면 Bruxism은 턱 근육의 염증 인 TMJ를 유발할 수 있습니다. 이것이 상황이라면 TMJ 치과 의사를 만나야합니다.
당신은 무엇을 할 수 있나요?
치과 의사가 당신이 실제로 치아를 갈아 입고 있음을 확인하면, 그는 당신이 원인을 발견하고 그것을 제거하려고 시도 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 잘못 정렬 된 치아로 이빨을 갈지 만, 우리 대부분은 스트레스와 불안으로 인해 치아를 갈아 입습니다. 때때로 일부 약물, 특히 항우울제는 치아 연삭을 유발할 수 있습니다. 카페인과 같은 자극제도 마찬가지로 트리거 일 수 있습니다. 파킨슨 병과 알츠하이머 병과 같은 일부 만성 질환은 일반적으로 치아 분쇄와 함께 사라집니다.
다른 약물로 바꾸고, 잠자기 전에 자극제를 피하고, 스트레스 릴리프 전략을 제시함으로써 가능한 트리거를 제거하십시오. 운이 좋으면 스트레스가 사라지면 치아가 갈 수 있습니다.
때때로 사람들은 치아 갈기의 원인을 제거 할 수 없으며 치아뿐만 아니라 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 긴장 두통의 고통은 당신을 기능 할 수 없게 만들 수 있습니다. Great Mouth Guard는 임시 구호를 제공 할뿐만 아니라 치아를 보호 할 것입니다.
최고의 마우스 가드를 선택하는 방법
상업용 1 크기의 구강 경비원은 대부분의 지역 약물 상점에서 제공 할뿐만 아니라 저렴합니다. 최선의 선택에서 가장 두드러진 구강 경비원의 완전한 평가를 검사하십시오. Sports Mouth Guards는 귀하에게 어떤 유형의 활용이 아닙니다. 그들은 정면 영향, 거래에 대한 파업 및 턱을 차단하도록 설계되었습니다. 당신은 치과 경비병을 요구하며, 이는 상단과 하부 턱 사이의 압력을 차단합니다.
최고의 입 보호대는 치과 의사, 상당한 비용으로 또는 전문 실험실에 의해 맞춤 제작되었습니다. Night Guard Lab과 같은 실험실은 비용의 일부를 희생하고 고품질은 동일하게 될 것입니다. 그들은 치과 의사를 위해 맞춤형 구강 경비원을 만드는 것입니다.
당신의 mout를 기대하지 마십시오h 치아 갈기를 치료하는 가드. 치아 연삭의 진정한 원인을 발견하고 제거 할 수있을 때까지 보안을 제공하고 구호를 제공하기위한 것입니다. 치과 의사가 자신에게 잘못된 것을 발견하지 못할 수도 있다면 의사와 상담하십시오. 그는 스트레스 해소를 도와 주거나 다른 가능한 원인을 발견하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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이 저자에 대해 :
Marina Ocampo는 캐나다 전문가 연구원이자 환경, 과학, 건강, 영양 및 건강한 생활 양식을 구성하는 작가입니다. 그녀는 환경 관리 석사 학위와 지속 가능성뿐만 아니라 전 세계 환경 업무 분야에서 근무했습니다. 그녀는 이제 은퇴하고 온두라스의 작은 섬에 살고 있으며 자연과 조화를 이루고 간단하게 생활하는 철학을 공유하는 데 시간을 투자합니다. 마리나에는 뉴욕에서 일하는뿐만 아니라 일하는 아들이 한 명뿐만 아니라 곧 할머니가되기를 희망합니다.
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