Pereg Healthy Infant Quinoa“Kaniwa”
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CLIFTON, NJ, 2017 년 5 월 3 일-Pereg Natural Foods (Pereg-gourmet.com), 프리미엄의 선도적 인 생산 업체, 모든 천연 향신료 및 풍미 블렌드, 고대 곡물 및 최근에 새로운 영아 제품을 소개했습니다. 새로운 슈퍼 푸드 인 퀴 노아 (Quinoa)는 폭풍으로 건강한 요리를 할 것으로 예상됩니다.
Kañiwa와 마찬가지로 Baby Quinoa는 영양소가 포장 된 슈퍼 곡물뿐만 아니라 자연스럽고 글루텐이없는 것입니다. 그것은 총 단백질과 아미노산의 우수한 공급원이며, 철분이 매우 높습니다. 작은 곡물은 빨리 요리 할뿐만 아니라 아침, 점심, 저녁 식사뿐만 아니라 영양소가 풍부한 음식뿐만 아니라 바삭 바삭한 구조를 신속하게 제공합니다. Kañiwa는 채식주의 자뿐만 아니라 채식주의 자 친화적 인 단백질 공급원을 찾는 사람들에게 탁월하고 위험이없는 옵션입니다. 건강에도 불구하고 유아 퀴 노아는 다재다능합니다. 샐러드뿐만 아니라 필라프에서 팬케이크, 과일에 이르기까지 맛있는 요리법뿐만 아니라 맛있습니다.
Baby Quinoa는 온 가족에게 맛있고 영양가있는 음식 옵션입니다. Pereg Natural Foods (www.pereg-gourmet.com)의 유아 퀴 노아에 대한 더 많은 정보와 사용법 팁이 있습니다. Pereg Natural Foods는 5 온스 상자와 재실행 가능한 16 온스의 Kañiwa를 제공합니다. 바지. 그것들은 모든 자연, 글루텐 프리, 유당이 없으며 라이센스가 부여 된 OU 및 CRC 코셔입니다.
Kañiwa를 요리하는 방법
먼저 마른 프라이팬이나 냄비에 곡물을 토스트하는 것이 좋습니다. 2 부로 물 2 부로 1 부를 요리하고 15-20 분 동안 낮은 따뜻함을 끓입니다. 곡물은 요리하기 전에 헹굼이 필요하지 않습니다.
5 Kañiwa의 놀라운 건강 및 건강상의 이점
1) 영양소 발전 :
Kañiwa는 매우 영양가있는 씨앗입니다. 항산화 제뿐만 아니라 단백질, 섬유, 철, 칼슘이 풍부한 것으로 이해됩니다.
간식에 대한 건강한 접근 방식과 관련이 있습니다
2) 총 단백질 공급원 :이 슈퍼 곡물은 총 단백질로, 9 개의 필요한 아미노산과 반 컵 서빙 당 7 그램의 단백질을 자랑합니다.
3) 산화 방지제가 풍부합니다. 마찬가지로 산화 방지제의 우수한 공급원, 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 것과 관련된 보호 화합물입니다.
4) 광물로 더 강력한 :
Kañiwa는 풍성한 선량의 미네랄을 제공합니다. 특히 칼슘, 아연 및 철이 풍부합니다.
5) 퀴 노아보다 훨씬 영양가 :
서빙 당 Kañiwa는 퀴 노아보다 철 단백질, 산화 방지제 및 철분을 함유하고 있습니다!
Kañiwa vs. Quinoa
페루 안데스 (Peruvian Andes)의 곡물과 같은 씨앗으로 카냐는 퀴 노아와 가까운 가족입니다. 짙은 적갈색의 색상과 작은 퀴 노아 씨앗 크기의 약 절반 인 Kañiwa는 더 작은 버전의 Red Quinoa처럼 보이기 위해 빨리 요리합니다. 퀴 노아와 마찬가지로이“슈퍼 곡물”은 단백질,식이 섬유 및 항산화 제로 포장되어 있지만 카냐는 더 영양소 밀도가 높습니다. Kañiwa는 퀴 노아와 비슷한 멋진 견과 맛을 가지고 있습니다. Kañiwa는 퀴 노아와 마찬가지로 요리 할 수있을뿐만 아니라 요리 할 수 있지만, 어떤 유형의 쓰라린 사포닌이 포함되어 있지 않기 때문에 요리하기 전에 헹굼이 필요하지 않습니다. (모든 Pereg Quinoa 제품은 사전 링크됩니다.) 요리 할 때 Kañiwa는 유쾌한 크런치를 가지고있어 푹신한 퀴 노아의 독특한 대안이됩니다.
Kañiwa 레시피 아이디어
Kañiwa 자체는 식사 나 반찬으로 완벽하지만 다른 재료와 마찬가지로 맛있습니다. 야채 나 수프, 수플레, 캐서롤로 즐기십시오. 곡물의 적당한 견과류와 다소 멋진 맛은 고기, 해산물 및 두부와 잘 어울립니다. Kañiwa는 구운 식품에 영양뿐만 아니라 맛, 질감 및 영양을 추가합니다. 건전한 아침 식사를 위해서는 신선한 과일과 다진 견과류가 담긴 곡물을 시험해보십시오.
마늘의 관련 건강 및 건강상의 이점뿐만 아니라
많은 영양가있는 곡물과 마찬가지로 Kañiwa는 따뜻한 Pilafs와 실내 온도 샐러드에서 잘 작동합니다. 가을 휴가 식사는 다소 큰 사촌처럼 Kañiwa Pilaf가 영양을 만들고 매력적으로 만들 것입니다.
고추뿐만 아니라 스쿼시를위한 먹거리. 마찬가지로 씨앗을 갈아서 카냐와 밀가루를 만들 수 있습니다.
Kañiwa 스토리지
Kañiwa를 밀봉 된 플라스틱 또는 유리 용기에 시원하고 어둡고 마른 캐비닛에 보관하십시오. Kañiwa는 제대로 보관하면 1 년 동안 신선하게 유지됩니다.
Kañiwa 레시피
카냐와 색종이 샐러드
레시피 유형 : 곡물 샐러드
요리 : 건강
준비 시간 : 15 분
요리 시간 : 20 분
총 시간:35 분
봉사 : 6
재료
¾ 컵 Pereg Natural Foods Kañiwa
신선한 또는 해동 된 냉동 옥수수 커널 1 컵
중간 당근 2 개, 잘게 썬다
1 중간 빨간 피망 1 개, 잘게 썬다
2 개의 셀러리 줄기, 잘게 썬다
¼ 컵 피트 피트 블랙 또는 친환경 올리브, 얇게 썬
¼ 컵 다진 신선한 파슬리
2 개의 파기, 슬라이스
½ 중간 회사, 잘 익은 아보카도, 잘게 썬다
½ 컵 친환경 콩나물 (예 : 완두콩 싹), 짧은 세그먼트로 자르기, 선택 사항
3 큰 스푼은 엑스트라-바이린 올리브 오일
레몬 또는 라임 주스 3 ~ 4 큰 스푼 또는 맛
맛을 내기 위해 신선하게 뿌려진 후추뿐만 아니라 소금
원시 녹색, 선택 사항
지침
Kañiwa를 작은 냄비에 1½ 컵의 물과 결합하십시오. 부드러운 끓인 다음, 열을 낮추고 덮개를 내고 물이 흡수 될 때까지 15 분 동안 조심스럽게 끓입니다. 서빙 보울로 옮기고 곡물을 우주 온도에서 우주 온도로 만들 수 있습니다. 숙박 구성 요소를 추가하고 함께 저어줍니다. 원하는 경우 양상추, 유아 녹색 또는 기타 생 채소에 개인 서빙을 마련하면서 한 번에 봉사하십시오.
레시피 크레디트 : Vegkitchen
레시피 링크 :
http://www.vegkitchen.com/recipes/kaniwa-confetti-salad/
호로 파의 관련 건강 및 건강상의 이점
Pereg Natural Foods에 대해
Pereg는 1906 년에 설립되었으며 뉴저지 Clifton에 기반을두고 있습니다. 그들은 먼저 전통적인 즐겨 찾기부터 요리 세계 주변의 이국에 이르기까지 60 개 이상의 풍미 블렌드뿐만 아니라 자연 향신료뿐만 아니라 광범위한 순수한 순수한 향신료로 이해되었습니다.
오늘날 Pereg는 고대 곡물뿐만 아니라 고대 곡물 블렌드, 글루텐 프리 파스타, 쿠스쿠스, 쌀, 글루텐 프리 시리얼 등을 포함하는 모든 자연 제품을 만듭니다. Pereg Natural Foods 제품은 미국과 캐나다의 선택 소매 업체와 웹 사이트 (www.pereg-gourmet.com)에서 제공됩니다.
Pereg는 모든 제품을 처음부터 끝까지 제조하여 소싱에서 고품질을 제어하여 제품이 포장되어 소비자를위한 준비가되어 있습니다. 모든 Pereg 제품은 CRC뿐만 아니라 정통 연합 (OU)에 의해 라이센스가 부여 된 코셔는 첨가물없이 모든 천연 외에도 유제품뿐만 아니라 유제품입니다.
또는 방부제. 많은 제품도 마찬가지로 글루텐 프리 및 비 GMO가 없습니다.
Pereg Natural Foods를 따르십시오 :
Facebook.com/peregnatural
트위터 @pereggourmet
Instagram @peregnatural
이 게시물에 대한 링크 : Pereg Healthy Infant Quinoa 소개“Kaniwa”
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